Olá! Me chamo Milena, gostaria de agradecer e te dar boas vindas a este mais novo espaço feito especialmente pensando naqueles que estão em busca de uma vida mais saudável através de exercícios e boa educação alimentar.

Este blog possui o objetivo de educar e trazer informações sobre educação física bem como alimentação adequada, voltados para um estilo de vida que promove a saúde e a longevidade das pessoas. Além de nos focar totalmente ao combate das doenças cardiovasculares como a hipertensão e a diabetes.

Mas quais os tipos de assuntos exatamente serão abordados aqui?

• Para te deixar bem informado, trataremos sobre as ultimas notícias da área da saúde que envolvem doenças cardiovasculares e seus avanços;
• Além disso, vamos falar sobre diversas dicas de exercícios somados à dietas saudáveis para o combate a hipertensão e diabetes;
• Isso vai contribuir para que você trilhe um caminho seguro em busca da boa saúde e boa forma.

Trabalho com educação física à muitos anos, e depois de toda a minha experiência com pesquisas, estudos e trabalhos em prática, posso te garantir que a prática de exercícios físicos, boa educação alimentar e claro, com o devido acompanhamento de seu especialista, você estará combatendo os mais diversos tipos de males diferentes que afetam o nosso corpo, bem como toda a nossa saúde física e mental.

Esses são os principais motivos que me levaram a criar este blog que será muito importante para todos aqueles que buscam uma vida saudável:

• Pretendo ajudar o máximo de pessoas que eu puder, com todo o conhecimento adquirido de anos com educação física e alimentação saudável;
• Nós sabemos que atualmente, existe uma preocupação muito grande com a mudança no estilo de vida da população provocada pela modernização e industrialização das coisas, o que está causando aumentos preocupantes de doenças cardiovasculares;
• Minha missão é levar a minha mensagem e ensinamento para todos, mas principalmente para pessoas que sofre de doenças como diabetes e hipertensão;
• Espero que no futuro, este blog seja responsável pela redução significativa de doenças cardiovasculares no Brasil;

Aqui será o seu refúgio, sempre que quiser recorrer a alguma ajuda diante de possíveis problemas que estiver passando em relação a saúde e doenças cardiovasculares como diabetes que assola tantos brasileiros nos dias atuais.

Temos o compromisso de estar sempre presente para te auxiliar no que for preciso no combate à essas doenças com dicas de exercícios que realmente ajudam no bom combate, bem como a alimentação adequada para cada tipo de problema.

De agora em diante, sua vida se tornará cada vez melhor e mais agradável, quando começar a exercer o estilo de vida saudável que estamos preparando para você através de nossos conteúdos. Salve nosso site em seus favoritos e nos visite sempre que puder para não perder nenhuma novidade!

Um grande Abraço!

Milena Lívia Pinto